遅めの夏休み

真夏日の暑い日が続いていますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。

朝夕はいくらかしのぎやすくなってきましたが、朝夕の風に秋の気配を感じるようになり夏が終わるのが少しだけ寂しく感じます。

今年の夏は仕事のスケジュールが一杯で皆様のお力添えにより作業も順調に進みようやく平和な日常になりました。

お盆休みを返上していたためメリハリで何日か休暇を取ろうと思っております。

仕事はメリハリが大事で心を休ませてくれる

メリハリの進め方に仕事をする時間を決めなかったり、期限を先延ばしにすると、サボってしまったり、余計なことに気が散り、なかなか進まないので

時間を決め集中して進めることで、結果仕事がはかどり、短時間で終わらせられるため、その後の休憩時間もしっかり確保し「メリハリ」ができる人ほど、時間もしっかり逆算して、仕事や家事をこなせる人が多いと思います。

「メリハリ」のついた生活は、心にゆとりを与えてくれて、精神的にも身体的にも健康になるしダラダラと過ごしたり、めんどくさいことを後回しにすると、仕事や家事が溜まるだけでなく、そのことに対しても精神的なストレスがかかります。

また、仕事に追われっぱなしでなかなか休息が取れない人は、体も心も疲れてしまいます。

自分が思う「メリハリ」のある生活とは、仕事や家事を効率よくこなし、空いた時間を自分の好きな時間や、心と体を休める時間に充てられるので、結果、ストレスも溜まりにくく健やかに過ごせると思っております。

まずは休暇を天気予報♪～天気予報♪～天気てん・

休暇中は台風10号で雨の予定・・・😢